מסע הספורט שלך

בדיוק איך אנשים אחרים יכולים להשפיע על המשחק הנפשי שלך?

המשחק הנפשי של ספורטאי יכול להיות מושפע מאוד מהרגלי ההורים כמו גם מאמנים. זו הסיבה שאני בוחר לעבוד בזהירות רבה עם הורי התלמידים שלי, וכשאני יכול, מאמנים.

מצב מעניין: קיבלתי דוא”ל מהורה לאחר שילדה השלים את “הספורטאי החיובי” כמו גם תוכניות “הספורטאי חסר הפחד”. היא הצהירה את התוכניות מעצבות את בתה למכתב:

“הילד שלי הוא בכיר במוסד גבוה כמו גם משחק כדורגל. ג’רזי מונטריי לאחר שהאזינו ג’רזי קלוב סנטוס לאגונה ל’ספורטאי החיובי ‘כמו גם לתוכניות האודיו’ הספורטאי חסר הפחד ‘, נראה שהם מחוברים אותה. למעשה, אם לצטט את בתי, היא אמרה, ‘אני יכול להיות ילד הכרזה בגלל דאגת כישלון’. ”

עם זאת, הורה זה נוגע למחשבה הסופית שחלק מהנושא הוא המאמן. המאמן שלה החדיר דאגה לטעות:

“מאמנת הכדורגל שלה אינה סוג מטפח אמיתי של מאמן, כמו גם למען האמת, אני מאמין שזה מה שהביא אותה בסופו של דבר לפחד לטעות. צריך לתת לו להבין שקבענו שהיא חסרה ביטחון כמו גם מפחדת לטעות? או שזה משהו שאנו דורשים לעבוד עליו בעצמנו? ” שואל את ההורה.

חששות טובים כמו שאתה כבר מבין את התשובה שלי …

בחירה אחת היא לעבוד על המשחק הנפשי שלך מבלי לכלול ישירות את המאמן. כמו שאתה צריך לקצור שיפורים מכיוון שהמשחק הנפשי הוא פרטי ביותר לכל אדם.

עם זאת, במקרים מסוימים, אימון נפשי אני מסיים עם ספורטאים מבוטל על ידי מאמנים שליליים ג’רזי גרמיו המניחים דאגה לספורטאים או קורעים את הביטחון של ספורטאים – בלי להבין זאת.

הבחירה הטובה ביותר היא להודיע למאמן כמו גם לבקש מהמאמן לבצע שינויים חיוביים. מספר מאמנים נהדרים דואגים לרווחה, לבריאות, כמו גם רוצים שהספורטאים שלהם יהיו בעלי הלך רוח חיובי.

אם לילד שלי יש בעיה עם מאמן, אני בהחלט מטפל בזה – ככל הנראה הרבה יותר אגרסיבי ממה שהורים אחרים היו עושים.

עם זאת, ככל שתנסו, חלק מאמנים לא מתכוונים לשנות את סגנון האימון שלהם כך שיתאים לבקשת הורה או אתלט.

במקרה זה, על ספורטאים לגלות טכניקות התמודדות להציע עם מצוקה, כמו גם להיות הרבה יותר עמידים להשפעות חיצוניות.

ראשית, עליהם לגלות בדיוק כיצד להישאר חיוביים כשלא מתפקדים בצורה מושלמת.

שנית, עליהם להרפות מהדאגה מטעויות.

שלישית, הם דרישה לסמוך על יכולתם גם כאשר הם מבינים מה עלול להתרחש אם הם כישלון או מפסידים.

שלושת השערים הללו הם אלה שספורטאים כמו גם מאמנים מגלים בתקליטור “ספורטאי חסר פחד” כמו גם בתוכנית חוברת העבודה …

ב”ספורטאי חסר הפחד “, אני מסייע לספורטאים לכבוש שלושה אתגרי משחק נפשי טיפוסי: דאגה מכישלון, פרפקציוניזם, כמו גם חוסר אמון.

כל שלושת קשיי המשחק הנפשי קשורים זה לזה. פרפקציוניסטים, שעבדו קשה להפליא, כמו גם רצו לבצע בדרך כלל דואגים לכישלון כאשר הם מתחרים.

ודאגה מכישלון מפעיל אתלטים לבצע בהיסוס, מפחד לטעות. כאשר ספורטאים מפחדים לטעות, הם חסרי סמכות בכישוריהם.

אם אתה (או הספורטאים שלך) רוצים לכבוש פרפקציוניזם, דאגה מכישלון, כמו גם חוסר ספירה על תוכנית אחת. אני מציע לך לבדוק את התקליטור “ספורטאי חסר פחד” כמו גם בתוכנית חוברת העבודה:

“הספורטאי חסר הפחד”

מאמן המשחק הנפשי שלך,

ד”ר פטריק כהן

נ.ב. האם אתה חבר ברשת PeakSports? אם כן, אתה יכול לקבל את העותק שלך של התקליטור “ספורטאי חסר פחד” כמו גם תוכנית חוברת עבודה ב -30 אחוז הנחה. קבל את הפרטים כאן:

תכניות חוברת העבודה/סדרת CD חיובית

הגבירו את הביטחון שלכם עם אימון משחק נפשי!

מאמן המשחק הנפשי, ד”ר פטריק כהן, יכול לסייע לך או לספורטאי שלך, לגילאי 12 כמו גם למעלה, לכבוש בעיות משחק נפשי באימון אישי.

אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. טלפון התקשר אלינו אגרה בחינם לחלוטין בטלפון 888-742-7225 או צור איתנו קשר לקבלת מידע רב יותר על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!

מה אומרים החניכים שלנו?
“וואו!!! איזה שבוע היה לי. הצלחתי לבצע בביטחון שאיפשר לסגנון שלי להקרין דרך – אין הרבה יותר להיכנס לזירה שמאפשרת “צבי בפנסים” מראה או תחושה. הפסקתי להעריך את עצמי בזמן שהופעתי, כמו גם באמת עזבתי את הזירה אחרי שהתבניות שלי הרגשתי כאילו חוויתי כיף רב. תגיד לך תודה רבה לך. ”
~ ג’וליה דרייר, סוס אלוף לאומי

עבור כל הספורטאים-גלה טכניקות מגבירות ביטחון!

האם יש לך דימוי עצמי לא חיובי של עצמך כספורטאי המחניק ביטחון?

לא משנה מה חיובי שתנסה להיות, האם אינך מסוגל לטלטל את השאלה שממהרת לראש שלך כשאתה מגדיל את התחרות שלך?

האם הזדהת את עצמך כמפסיד, בnullnull