מסע הספורט שלך

הקשיחות הנפשית של WIE

מישל ווי זכתה ביום ראשון האחרון של הנשים האמריקאיות שלה ביום ראשון האחרון, אולם לא בלי מתח הרבה יותר מהניצחון בן תשע הזריקות של קיימר בשבוע הקודם.

לאחר שעשתה דאבל על החור ה -16, וויי הצהירה שהיא מזועזעת. “זה היה די מפחיד. נתתי לעצמי התקף לב טוב, “אמר ווי. “אני חושב שהזדקקתי כעשר שנים בפרק זמן של 15 דקות שם.”

לאחר הניצחון, היא הודתה, כשהייתה בת 15, היא ניסתה להסיע את הירוק על החור הראשון של טורניר …

עם זאת, היא למדה כי אז …

ביום ראשון, “ביליתי הרבה זמן לפני שיצאתי הבוקר להבין תוכנית משחק כמו גם הייתי ממש מאושרת. ממש שמחתי על עצמי על כך שדבקתי בזה,” אמר ווי.

“אני חושב שהעובדה שנאבקתי כל כך הרבה, העובדה שסוגי עברתי תקופה קשה בחיי, העובדה שהגביע הזה הכי טוב לידי, זה מרמז עליי הרבה יותר ממה שהיה אי פעם כשהייתי בן 15, “אמר ווי.

מהם שיעורי המשחק הנפשי המשמעותיים ביותר שלמדו?

שיעור מס ‘1: הישאר בהווה.
לא חושב על הגביע בידיים שלך כשאתה מנסה לזכות בארה”ב הראשונה שלך פתוחה – או כל סוג של טורניר – קשה מאוד. אחרי שהפכה כפולה ב -16, היא אמרה, “אני חושבת שהרגשתי גוון של פאניקה. הייתי משקר אם הייתי אומר שאני רגוע כמו גם נאסף. ”

שיעור מס ‘2: אל תהיה פרפקציוניסט.
“רק רציתי לשלוט בכל דבר. יש את הנדנדה האידיאלית. יש את האידיאלי לשים שבץ מוחי. כמו גם אם משהו לא היה מושלם, הייתי מתחיל להתחרפן. ” Wie אמרה שהיא בחרה להרפות מזה, ליהנות, כמו גם להתמקד בשיפור כל יום. “אני חושב שמשך השנים התחלתי ללמוד, שימו לב, שאינכם יכולים להיות מושלמים.”

שיעור מס ‘3: כבה את הספק.
“אה, אלוהים אדירים, אני הולך לעשות משולש. אני הולך לעשות ריבוע. מה הולך לקרות? אני הולך לאבד את ארה”ב הפתוחה. אני פשוט סוגר את זה. כמו שאני פשוט ממש שמח מעצמי על כך שהייתי מסוגל לעשות את זה, “אמר וויי אחרי הסיבוב האחרון.

שיעור מס ‘4: הישאר לקוח עם שיפור.
ברמה הגבוהה ביותר במשחק, השיפור יכול להיות איטי כמו גם במקרים מסוימים היה צריך לתפוס. זה הרגע שבו ספק יכול לבעוט פנימה. “פשוט נפלתי על עצמי כשלא ראיתי את זה שיפור. כשהייתי בספק, כמו גם ההורים שלי מעולם לא נתנו לי לפקפק בעצמי. ”

לכל גולף שנאבק בפעם אחת בקריירה שלו יש הרבה מה ללמוד ממישל ווי. ג’רזי אינטר מילאנו היא הייתה תחת לחץ רב בשלב מוקדם מאוד בקריירת הגולף שלה כשהתקשורת ציירה אותה כ”טייגר וודס של גולף הנשים “.

היא למדה הרבה על עצמה וגם איך לנצח בתהליך. שיעורי המשחק הנפשי שלה להצלחה חיוניים לכל סוג של גולף ברמה; שיעורים בבסיס הקשיחות הנפשית.

שפר את הקשיחות הנפשית שלך עם אימון נפשי אחד על אחד עם ד”ר כהן.

למד טכניקות מוכחות לביצוע בביטחון!

האם אתה סובל מביטחון עדין לאחר ג’רזי קלוב סנטוס לאגונה פגיעות שהוחמצו, משחק בציפיות קפדניות או גבוהות המערערות את הביטחון או את חוסר היכולת לשחק בחופשיות כמו גם לא מתרוצצות בקורס?

אם אתה סובל מחוסר מיקוד, ביטחון נמוך או ממכשולי משחק נפשי אחרים על המסלול, אתה לא יכול להגיע לפוטנציאל הגולף האמיתי שלך …

גולף מצליח למדו כיצד לבצע בביטחון עליון בתחרות, ולכן פיתחנו את חוברת העבודה הנפשית של הגולף כמו גם את תוכנית התקליטורים כדי לעזור לך לעשות זאת!

תוכנית הקצה הנפשי של הגולף כוללת את 8 האימונים הנפשיים המובילים שאני מסיים עם התלמידים האישיים שלי כדי לעזור להם להגדיל את המשחק הנפשי שלהם כמו גם לשפר את העקביות בקורס.

תוכנית ה- Mental Edge של הגולף כוללת 8 תקליטורים מגבירי ביטחון, הקלטות שמע MP3 וכן חוברת עבודה של 8 מפגשים של גולף.

הקצה הנפשי של הגולף: תוכנית של 8 שבועות לביטחון עליון

מה התלמידים אומרים?
“הצד הנפשי הוא הכל בגולף – היכולת לראות את הזריקה או הקו שלך, כמו גם לסמוך על זה שאתה יכול לפגוע בזריקה או במכה הזו. ד”ר כהן עזר לי לסמוך על המשחק שלי כמו גם לשים שבץ מוחי. ”
~ פרנק ליקליטר, סיור PGA, זוכה נייקי טיול

“רמת הביטחון שלי מעולם לא הייתה גבוהה יותר! אני לא יכול לומר לך כמה ברור שהצלחתי לחשוב במהלך כל ארבעת סבבי בית הספר לסיור. תוכנית המשחק הקלה שנתת לי ג’רזי נבחרת יפן בכדורגל ממש מיקדה אותי. רמת הביטחון שלי מעולם לא הייתה גבוהה יותר במהלך טורניר. לא משנה כמה לחץ היה מסוגל, הצלחתי לשלוט במחשבותיי וגם להוציא להורג. תודה ד”ר כהן! ”
~ פטרישיה בקסטר-ג’ונסון, סיור LPGA

למדו אסטרטגיות ביטחון גולף חזקות!

האם אתה מבצע סוג של טעויות משחק נפשיות “יקרות” במהלך שגרתך מראש?

בדוק: 6 טעויות ‘יקרות’ שגולפאים מבצעים בשגרה מראש שלהם

הורד את דו”ח אמון הגולף החינמי לגמרי שלנו!

כאן תלמדו את טכניקות המשחק הנפשי המובילות שלך שגרת השגרת המוקדמת שלך צריכה לכלול, 6 דרכים שהשגרה הנפשית שלך נשברת, מדוע ההחלטיות היא האויב הגרוע ביותר שלך בגולף כמו גם יותר!

6 טעויות ‘יקרות’ גולף מבצעים עם שגרתם המוקדמת

מה הםnull