מסע הספורט שלך

האם אתה (או הספורטאים שלך) מפחד להיכשל?

יותר כמו גם יותר ספורטאים שאני עובד איתם במשחק הנפשי באים אלי בפחד מכישלון.

פחד כמו גם פחד מכישלון הוא מקור מתמיד של לחץ או לחץ וחרדה המחבל במשחק הנפשי של הספורטאים כמו גם בביצועים.

מה הפחד מכישלון עבור ספורטאים?

בספורט, לרוב הספורטאים הפחד מבוססים על הבנתם את חשיבות ההופעה או המשחק, כמו גם על מה שהם מניחים שאחרים מאמינים לגבי הביצועים שלהם.

רוב הזמן, הפחד של ספורטאי נועד להימנע מתוצאות רעות – בין לפני הביצוע או במהלך ההופעה.

ספורטאים בדרך כלל חוששים מההשלכות השליליות של ביצועים רעים או פחות מאשר מושלמים. ספורטאים דאגה לאפשר לקבוצה שלהם או למאמן. הם דואגים לאכזב הורה או לא לבצע את הציפיות של ההורה.

הם נוגעים לדברים רבים שלרוב אינם תחת ניהולם הישיר או המיידי, כמו גם חלק גדול מהדאגה הזו מיותרים.

מהם סוגי הפחדים האופייניים לספורטאים?

זה לא מספיק להבין שיש לך פחד מכישלון כשאתה מתמודד. מה שחשוב יותר הוא להבין איזה סוג פחד מעכב אותך.

הפחד מכישלון קשור לרוב למה שאתה מניח שאחרים מאמינים עליך, כמו גם בדיוק כיצד אתה מאמין שהם עשויים לשנות את נקודת המבט שלהם כלפיך אם אתה נכשל, שאנו טלפון לאישור חברתי.

להלן רשימה של הפחדים האופייניים ביותר המעכבים את הספורטאים מההופעה בשיאם:

פחד להפסיד משחק, משחק או מירוץ – אתה נורא רוצה לנצח כמו גם חוששים שלא תנצח.

פחד ממבוכה – אתה חושש להביך את עצמך מול אחרים אם אתה לא מצליח.

פחדים לאכזב אחרים – אתה לא רוצה לאכזב אחרים כמו מאמן, הורה או חבר לקבוצה.

פחד להכניס את המאמץ כמו גם לא להוציא את “לשלם” או לא לשחק בפוטנציאל ג’רזי קאשימה אנטלרס שלך. אתה לא רוצה שהעבודה הקשה שלך, מיומנות כמו גם שיטות ארוכות יהיו לא.

פחד לא לבצע את הציפיות של אחרים – אתה נוגע לא לספק לך את הציפיות של אחרים, כמו הורה.

פחד לבצע שגיאות כמו גם לא להופיע לחלוטין לאחר שעבד כל כך קשה בזה.

כל הפחדים הללו בוודאי יהרסו את הביטחון שלך. אם אתה מפחד לטעות, מודאג מביכים את עצמך או להאמין מה יקרה אם תפסיד … אז אתה לא מאמין על כל הסיבות שאתה צריך להצליח!

חוברת עבודה כמו גם תוכנית CD כדי לסייע לך להתגבר על פחד מכישלון:

התגברות על הפחדים שלך חובה להיות ספורטאי מצוין.

עיין בתוכנית הטובה ביותר שלנו כדי לסייע לספורטאים לבצע ללא פחד.

הספורטאי חסר הפחד – תוכנית של 14 יום לאמון בלתי מנוצח

מאמן המשחק הנפשי שלך,

ד”ר פטריק ג’רזי קאווסאקי פרונטלה כהן

נ.ב. אני מסייע לספורטאים להתגבר על הפחד מכישלון כל יום עם אימון נפשי אחד על אחד. גלה עוד כאן:

אימון נפשי אחד אחד-באופן אישי, טלפון או סקייפ מכל מקום בעולם!

הגבירו את הביטחון העצמי שלכם עם אימון משחק נפשי!

מאמן המשחק הנפשי, ד”ר פטריק כהן, יכול לסייע לך או לספורטאי שלך, לגילאי 12 כמו גם למעלה, להתגבר על בעיות משחק נפשי באימון אישי.

אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. טלפון התקשר אלינו לחיוג חינם בטלפון 888-742-7225 או צור איתנו קשר למידע נוסף על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!

מה אומרים החניכים שלנו?
“וואו!!! איזה שבוע היה לי. הצלחתי להופיע בביטחון שאפשר לסגנון שלי להקרין דרך – לא יותר להיכנס לזירה שומר על המראה או הרגשת “צבי בפנסים”. הפסקתי להעריך את עצמי בזמן שהופעתי, כמו גם באמת עזבתי את הזירה אחרי שהתבניות שלי הרגשתי כאילו חוויתי כיף רב. תגיד לך תודה רבה לך. ”
~ ג’וליה דרייר, סוס אלוף לאומי

עבור כל הספורטאים-גלה טכניקות מגבירות ביטחון!

האם יש לך דימוי עצמי לא חיובי של עצמך כספורטאי המחניק ביטחון?

לא משנה מה חיובי שתנסה להיות, האם אינך מסוגל לטלטל את השאלה שממהרת לראש שלך כשאתה מגדיל את התחרות שלך?

האם זיהית את עצמך כספורטאי מפסיד, קרוב יותר או בינוני, כמו גם תוויות אלה גורמות לך להיתקע בשגרה של רחמים עצמיים כמו גם בחוסר החלטיות?

אם הגבת אכן לכל סוג של שאלות אלה, בדוק את הספורטאי החיובי!

התקליטור הספורטאי החיובי כמו גם תוכנית חוברות העבודה היא תוכנית של 14 יום לביטחון עצמי אולטימטיבי. ג’רזי קלוב אמריקה תוכנית זו מתאימה לכל סוג של ספורטאי או מאמן המבקשים למצוא שיטות מגבירות אמון מוכחות המובטחות לפתח באופן דרמטי ביטחון עצמי כמו גם לשפר את ביצועי הספורט.

למידע נוסף על אחת מתוכניות התקליטורים הבולטות שלנו בסדרת הספורטאים החיובית …

הספורטאי החיובי: תוכנית של 14 יום לביטחון עצמי אולטימטיבי

בדוק את הכלnullnull